テクニックを上げる練習！その名もジンガ！
こんにちは！
以前、サッカーは緩急が
1番大事ということを話しましたよね。
確かにほとんどの場合スピードの緩急で
どうにかなります。
でもある程度の
テクニック
があれば
さらに抜きやすくなります。
テクニックを上達させて
周りから一目置かれる選手に
なりたくありませんか？
華麗なテクニックで相手を交わして
ゴールを決める。
めちゃくちゃ気持ちいいですよね！
では具体的にどんな練習をしたらいいのか。
それはジンガです。
ジンガとは独特なリズムのステップでボールを触るとする
ブラジル🇧🇷発祥の練習方法で
武術カポエイラの影響を受けている
とされます。
ブラジル独特のドリブルは
まさにジンガからきています。
ではまず簡単なジンガからいきましょう。
この上の図のようにやってみましょう！
最初はゆっくりでも大丈夫です！
ジンガで大事なのは
リズム
脱力感
この２つです！
そして慣れてきたら次のステップです！
これは少し難しいかもしれません。
でも、焦らずやればすぐにできます！
大事なのはリズムと脱力感です！
忘れないで下さい！
これが出来るようになれば
ボールが足に吸い付くようになり
相手に囲まれても
面白いようにスルスル抜けます！
今すぐボールを足元でこねてみましょう！
ボールがなくてもステップだけでも
やってみましょう！
普段からボールに触っておくことだけでも
ドリブルに違いが出てきます！
そしたら周りはみんなあなたを認め
やがて憧れ始めるでしょう！
